暑い日が続いています（汗）

チームＴＯＭのみなさん！

暑い日が続いていますが、体は大丈夫でしょうか。
熱中症予防のため、水分・塩分は多めに摂取しましょう。

さて、私はこの１週間夏休みをいただいて、ゆっくりと過ごす予定です。
心身ともにリフレッシュをして、今年の後半戦を乗り切ろうと思います。

そして、まだまだ先だと思っていた、我々の当面の目標「奈良マラソン」も
残り４ヶ月を切りました。

今月の練習予定については後日、監督のミッキーから連絡がありますので、
準備のほうもよろしくお願いします。

次回、みなさんの元気な姿を見るのを楽しみにしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＴＯＭでした　（＾　＾）ｍ