皆さん、はじめましてミッキーです。
サークルＴＯＭの監督…もといアドバイザーを努めさせて頂きます。
先日の夕方、大阪城公園で走ってみたのですが、今の時期でも16時は結構な暑さです。
そこでリーダーのＴＯＭと相談した結果、練習時間を一時間後ろにずらす事になりました。
よって第一回の合同練習については下記の通りになります。
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日程　：7/14(土)
練習時間：17～18時半
懇親会：20時～
集合時間：17時
集合場所：ランナーズプラス（入り口フロア）
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91302
ビジター料金は700円、貸しロッカーとシャワーが利用できます。
17時までに着替えておいて下さい。
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あと二点。
　合同練習は月に１，２回しかできない可能性があるので、
日々のトレーニングは各自でお願いします。
お忙しいとは思いますが少なくとも週に二日、三日は走ってください。
　ランニングシューズは靴底の厚いクッションの効いたものを用意して下さい。
マラソンは思っている以上に足への負担がかかるので、ジャストサイズより
少し大きめが良いです。

練習の必需品など別途カキコミます。
不明な点や質問などがあれば遠慮なくお願いします。
ではでは　　　by:ミッキー